康傑中英文幼稚園(馬鞍山) -「提昇孩子正向情緒」家長講座

處理孩子的行為教養，若仍然是以天天吵吵鬧鬧的方法，相信無論家長或孩子也不好受。早前「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 獲邀到 康傑中英文幼稚園(馬鞍山) 舉行「提昇孩子正向情緒」家長講座。讓家長們從理解孩子的幼兒成長階段，到運用正向教養，當中了解如何發掘性格強項的意義及培養孩子的性格強項！當天透過討論及交流，家長們反思過往的育兒經驗，從而一起作出改進。
在此再次感謝，康傑中英文幼稚園(馬鞍山) 送贈的感謝狀。

李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）

《蘋果生活》 – 【教養之道】寶寶說不出校園欺凌自閉傾向 一幅童畫拆解喜怒哀樂

當孩子興奮地將自己的畫作交給父母看時，大家可能會回應一句：“畫得好靚喎~~”。「臨床心理治療師」李偉堂Ernest (堂哥哥) 早前接受 蘋果日報 訪問，分享孩子在畫畫的過程中，其實透露了不少情緒資訊，透過「心理投射作畫（Projective Drawing）」技巧，更能一邊畫一邊講，釋放孩子負能量。


臨床心理治療師李偉堂認為，畫畫可讓小朋友表達自己感受和情緒的良好工具。

【教養之道】
孩子心裏苦，但孩子不說。很多時候，小朋友在生活裏遇到不開心，或被欺負，或內心委屈，都不會主動向父母表達。這並非因為他們不想說，而是他們詞彙不多，不懂說。負面情緒、陰暗感受，若累積下來，或有一天情緒大爆發，或會漸漸出現偏差行為；若及時疏導，即能減少決堤淚崩。大家可能沒有想過，只需請小朋友畫圖畫，藉圖畫再順藤摸瓜去傾談，便可以走進他們的內心，幫他們將負能量像丟垃圾般丟掉。

「心理投射作畫（Projective Drawing），就是這套理論教我們怎樣去『閱讀』小朋友的畫。」臨床心理治療師李偉堂解釋，畫，一般認知是用來發揮兒童的創意、刺激想像；但畫其實也是一道窗口，一方面讓小朋友自己對事對人的感受投射出來，另一方面讓父母走入他們的內心世界，看見他們說不出口的喜怒哀樂。
此話怎理解？李偉堂說，小朋友未必懂得分辨或描述內心複雜和糾纏的情緒，「畫畫其實是一種視覺工具，讓他們將感覺具體化。例如一位剛升小一的小學生，出現不願上學的負面情緒，問他，他大概只懂說『唔鍾意返學』，而不能一五一十講出原委。若此時父母責罵他，或將他和同學比較：『點解人哋又返得咁開心』，那只會將他的恐懼壓抑。」


玩樂從來是正經事，愛玩愛畫的孩子通常身心康泰，健康愉快。


這些色彩豐富又有趣的巨型情緒字卡，可以協助小朋友認識自己的喜怒哀樂。

畫座位圖　解開「唔鍾意返學」之謎

「父母不妨請他畫一些關於學校的畫，例如座位圖。」他說，小朋友一邊畫座位圖，一邊會想起學校點滴，比如前後左右的同學是否頑皮，有無好朋友，老師通常站在甚麼位置等。他會將討厭的同學畫成怪物，父母陪他畫畫，一邊聽、一邊引導他說小故事，就能較立體地了解他在校內的處境。「很多同學欺凌的事件，也是這樣由畫畫來發現。」
另一例子是叫小朋友畫「我的家人」。「透過畫畫，小朋友會畫出自己眼中的爸媽兄弟姐妹，而這正正就說出了一家人的關係。經常不在家的爸爸，可能就不在畫內。若媽媽平日好惡，畫中的媽媽就會呈現比較猙獰，可能頭上會有對角，或者眼會有火。從圖畫中人物的分佈，誰人在誰人旁邊，哪些人是一伙，哪些是獨立一個，我們也能大約猜出在小朋友心中這幾個人的關係。小朋友一邊畫，我們一邊傾，這就更具體知道他們的感受和處境，比起單純的一問一答，效果更好。」

一邊畫一邊講　釋放負能量

這個過程，除了讓父母或治療師走入小朋友的內心世界，從他們的角度理解他們的處境之外，李偉堂說，更重要的是小朋友也能透過一邊畫一邊講，透過回想一個又一個小片段，慢慢將內心的憂愁說出來，「能說出來，本身就是一種抒發，將負能量釋放。」李偉堂指出，應用畫畫的心理投射功能，主要用在0至12歲的兒童身上。由於0至12歲的認知發展變化很大，不同年紀作的童畫，閱讀方式也有很大不同。例如，6歲以下的幼童，將自己畫到和爸媽一樣高大，這十分正常；8、9歲的孩子再畫爸媽和自己一樣高，就有點奇怪了。父母若對兒童發展有一些基本認知，就能藉着圖畫更貼近子女的內心世界。

【童畫分析】

我的家庭　爸爸缺席

這是一位6歲妹妹畫的「我的家人」。從圖畫可見有自己、媽媽、弟弟，唯獨欠缺爸爸。傾談之下，才發現原來爸爸工作忙碌，因此在家庭活動中經常缺席。另外，在畫中妹妹將自己放在中間位置，這是自我中心的表現，但由於6歲的孩子普遍都是自我中心的，所以毋須擔心。
至於媽媽拖着妹妹的手，顯示媽媽和她關係密切。但畫中的弟弟，個子比她和媽媽都更大，這反映在妹妹心目中，弟弟是在一家人中處於主導地位。最後，畫中的錯字，毋須理會，因為6歲小朋友寫錯字是正常不過的事。

執着行為　自閉傾向

這是一位6歲男孩畫的「電梯」。這位男孩因為性格固執，又經常發脾氣，媽媽於是帶他來找治療師。從圖畫中可見，男孩畫電梯時，極仔細地畫出每一排的電梯按鈕，而且每一個都寫上數目字。由於6歲小童的大小肌肉未完全發育，一般同齡孩子畫功即使再仔細，也不會畫出數量這麼多而且排列整齊的按鈕。
基於男孩所畫的幾幅圖畫都同樣出現這類極端的細節，李偉堂因此推論他有執着行為。再者，因為有自閉症傾向的孩子大部份都有執着行為，所以他建議媽媽帶男孩去進行評估，最後證實了男孩的確有自閉傾向。他表示，能夠早點發現問題，可以早點找到正確處理方向，這絕對是一件好事。

寂寞的心　渴求友誼

這是一位8歲男孩畫的自由畫。圖右上方的直升機是他本人，在圖中間又畫有一架大一點的水陸兩用飛機，還有一條線將兩架飛機連在一起。這反映這位男孩內心寂寞，對友誼很渴望，想有朋友跟自己一齊玩。
李偉堂說，父母可以多跟他傾談學校的逸事，特別是和同學的關係，從而了解他在校內的人際關係是不是碰上了困難。至於整幅圖畫幾乎全用黑色，只有飛機着燈部份用上了橙色。李偉堂說，這只是因為勾勒的畫通常是用黑色顏色筆，父母毋須擔心，更不必由此猜想男孩的內心陰暗。

李偉堂, Ernest

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《香港經濟日報TOPick》-『防敏專題報導：專注力低不集中 或因敏感引起 』

原文轉載自《TOPick》: https://topick.hket.com/article/2160323?ref=ernestblog



每當子女坐不定、注意力不集中或是專注力低落，父母就會變得很緊張，擔心他們的學習發展落於人後，令家長和子女產生無形壓力！有臨床心理專家指出，小朋友的專注力不足與過敏有莫大關聯，家長們實在不容忽視，必須正視造成過敏的原因，並找對方法解決。

不少父母本身或許都受敏感症影響，原來父母一方或雙方曾有過敏病歷，或會增加BB敏感的風險，有調查發現，逾7成半香港兒童曾出現敏感症狀，而過敏問題困擾孩子的問題愈見普遍，然而，早期出現敏感的BB，將來可能會引發更多不同的敏感症狀如皮膚敏感、濕疹、呼吸道敏感等嚴重的敏感性症狀。

任職繪畫導師的Ceci，她3歲半的女兒Bella自小就受過敏問題困擾，「Bella的皮膚過敏大概始於6個月大開始添加輔食，皮膚很容易又紅又癢。我經常跟她一起畫畫，但因為皮膚敏感的問題，令Bella難以專注畫畫，我亦十分擔心顏料會對皮膚有影響。」



愈抓愈癢愈煩躁 或影響社交學習

小朋友的專注力與過敏有很大的關聯，因為一旦過敏，就會出現皮膚搔癢、噴嚏打不停等狀況，身體不舒服，加上睡眠品質不佳，就容易出現躁動不安、注意力無法集中的情形，甚或可能因敏感症狀引起同輩間異樣眼光，無形中產生壓力。臨床心理治療師李偉堂解釋，「家長千萬別看輕敏感症狀對小朋友精神和情緒方面的影響。例如皮膚敏感或濕疹帶來的痕癢，會令小朋友情緒變得煩燥，又因為煩躁，小朋友更加會去抓癢，於是愈抓愈癢，愈癢愈煩躁，演變成惡性循環。」

如未有好好處理敏感問題，會影響小朋友的睡眠質素，令他們早上欠缺精神，甚至出現行為、情緒和精神健康問題，「小朋友可能受敏感症狀的影響，變得沒有自信，容易膽怯，甚或引發忿怒、沮喪、自卑等情緒問題，長遠會有機會影響學習表現，令專注力下降，甚至出現行為障礙，因此家長必須正視敏感及尋求解決方法。」

 

可瀏覽以下網站觀看影片: https://www.youtube.com/watch?v=e3ea4De8rhM

 

 

李偉堂, Ernest

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【山竹來了】心理治療師李偉堂：家長應珍惜機會 玩互動遊戲培養感情

 

 

對於颱風來襲，大人關心搶購食物，家居安全，小朋友會不會有類似情況。心啟晴臨床心理治療師李偉棠先生(Ernest)指出，小朋友太細個，經歷不多，不會有過多焦慮，最多是關心要不要返學。
「有些小朋友想放打風假，有些小朋友不想打風，想返學。根據觀察，一般想返學的小朋友，通常是獨生，而父母均要外出工作，放暑假已經覺得悶；有兄弟姐妹或全職家長的，就會期望放假，覺得放假好開心。」小朋友的生活環境，在在影響對事情發生的感受。

既然難得一天沒有興趣班，家長一定在家，但一整天相處，好容易就把時間花在睇電視、玩手機的被動娛樂。Ernest建議家長，珍惜難得的親子時間，應該與小朋友多點互動，「平日要返工，好攰，這次不用趕學習班，不用趕功課，就可以做一些互動遊戲，培養大家感情。一些Board Games、捉棋、大富翁都很適合，一起做小手工也很好玩。」

Ernest也提醒家長，需要觀察小朋友今次受颱風引起的情緒，適當疏導，例如想返學的被迫放假，想放假的卻要返學，對期望有落差的時候，家長可以讓小朋友「呻下」，紓發情緒。如果小朋友想返學又被迫放假，家長可以說：唔會悶，我已經諗好晒遊戲一齊玩。令小朋友覺得有希望。

李偉堂, Ernest

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吳尊4歲仔仔坐BB車歐遊惹爭議 育兒專家：孩子多走路方向感較好

旅行時，當孩子走得累了，讓孩子坐嬰兒車稍作休息，也是人知常情。但若孩子過份依賴嬰兒車，就要想想方法！「臨床心理治療師」李偉堂Ernest (堂哥哥) 早前接受 TOPick 訪問，分享孩子多走路，對成長發展的好處！



藝人吳尊早前暑假期間帶住太太和一對子女到歐洲旅行20日，享天倫之樂。吳尊在社交平台上載照片，不過其中一張照片拍到其4歲半的兒子仍坐在嬰兒車上，引起網民批評，更質問吳尊為何要這樣做。吳尊解釋，

“　　等你有小孩就知道推車比街上走路安全多了。　”

事實上，不止吳尊，本港幼稚園也經常出現嬰兒車，工人或長輩接送時都推著孩子出入。究竟小孩可以走路後，仍因安全理由待在車上，對小朋友而言是好事嗎？心啟晴臨床心理治療師李偉堂指出， 幼兒步履蹣跚地學習走路時，會發現運用到自己身體的樂趣。不過，當他們熟習走路後，會漸漸失去興趣，反而想有人抱或以嬰兒車代步。

“　　我見過有7歲的孩子還坐嬰兒車。有些父母過分疼愛子女，子女學走路時，擔心他們累，隨時隨地都準備了嬰兒車，又不斷問他們是否需要休息。久而久之，會削弱小朋友走路的樂趣。　”

李偉堂指，坐嬰兒車會孩子產生依賴，習慣有代步工具。此外，靠嬰兒車出入，會影響孩子的獨立性，孩子難以辨認方向，不知道自己去了甚麼地方，往往要靠父母或長輩帶路。

“　　孩子多走路，有助掌握周圍環境，知道如何過馬路，方向感較好，個性亦較為獨立。　”

李偉堂建議，家長可逐步戒掉孩子坐嬰兒車的習慣，先從短路程開始，例如到樓下公園或到商場逛街時不帶嬰兒車，讓孩子知道要用腳走路；但若有遠距離路程，當孩子走得累時，中間可讓他們坐嬰兒車10分鐘作休息，然後再繼續走路。

“　　父母要事前計劃好行程，那段路要走、那段路可坐車，逐步減少坐車的時間，堅持亦很重要，若孩子扭計得逞，往後就更難戒掉。　”

李偉堂, Ernest

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【專家話你知】如何培養小朋友乖乖做功課嘅習慣？

做功課又怎會夠玩具吸引？對初次入學的孩子來說，更暫未有做功課的概念，家長可以好好把握這時機，培養孩子乖乖做功課的習慣。大家可看看「臨床心理治療師」李偉堂Ernest (堂哥哥) 在 ParentsDaily 的訪問，運用一些小技巧，讓“做功課“成為孩子心中的特別環節。

可瀏覽以下網站觀看影片: https://www.facebook.com/parentsdaily/videos/323570864883098/

李偉堂, Ernest

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《頭條日報》-『開學攻略：父母子女KO壓力』

還有幾天，就是開學的日子，你的孩子是表現興奮？還是有點擔心？尤其是對於升讀小一或中一的同學來說，將要面對的挑戰卻不少。性格特質不同的孩子，對於適應新環境時所產生的壓力也不同，這時父母的陪伴與關注是十分重要，請細閱「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 在《頭條日報》中的訪問，與孩子一同KO開學壓力！

李偉堂, Ernest

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朗屏邨聖恩幼稚園 -「處理認識幼兒負面憤怒情緒及基本舒緩技巧」家長講座

「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 獲 基督教協基會元朗社會服務中心 邀請為 朗屏邨聖恩幼稚園 舉辦「處理認識幼兒負面憤怒情緒及基本舒緩技巧」家長講座，認識幼兒負面/憤怒情緒的特徵與成因，學習辨識幼兒負面/憤怒情緒，及基本的舒緩情緒技巧。當天堂哥哥更示範如何在生活日常中運用「情緒治療遊戲卡」和 「您今日的心情是什麼？海報」。

李偉堂, Ernest

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基督教協基會屯門綜合青少年服務中心 -「處理認識幼兒焦慮情緒及基本舒緩技巧」家長講座

早前「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 獲 基督教協基會屯門綜合青少年服務中心 邀請為區內幼稚園家長舉行 「處理認識幼兒焦慮情緒及基本舒緩技巧」家長講座。讓家長們認識幼兒焦慮情緒的特徵與成因、辨識幼兒焦慮情緒和學習基本的舒緩情緒技巧。

李偉堂, Ernest

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【☀專家直播解答 教養主題：二人世界💑到三人行👪，夫妻關係屬更融和還是充滿戰火？】

「臨床心理治療師」李偉堂Ernest (堂哥哥) 與大家 FB Live Chat，談談【二人世界到三人行，夫妻關係屬更融和還是充滿戰火？】

怎樣平衡夫妻關係與親子關係？⋯⋯
夫妻商量教養，讓家庭更融和！

在育兒路，情緒教養實是十分重要的一環，但爸爸媽媽的情緒與溝通也不可忽視。

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