心理學家 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在《Super Parents 學前&親子》文章中,和大家分享如何在"孩子的活動"與"親子互動時間和質量"作出平衡。尤其是幼兒階段,親子相處時間是孩子的安舒區,直接影響孩子情緒發展。
使命 「藉著讓每個人發現自己的內在的資源與能力,讓生命從心出發,啟動潛能,再次發現眼前的晴空。」 成立目的 今日社會,生活節奏急速,每人每日面對生活、家庭、工作等,若未能好好的處理或調節,便容易因工作壓力、家庭及生活的小風波,而感到無助、無力,產生情緒、生活中的不適,甚至影響成為生理疾病。 一方面,我們提供心理咨詢與輔導,協助有需要人士,共同走過生活中的難關,並更有力量地去迎接生命中的挑戰,從中得到更多的成長,令生活更開心、自在、成功。 另一方面,透過社會教育培訓,包括壓力處理、情緒管理、溝通、親子教育等...,從中學習個人素養、溝通方法、個人/家庭成長等...知識,令生活過得更好、更快活。
2020年5月23日 星期六
2020年5月7日 星期四
連續五年獲得荷花集團雜誌《SuperPARENTS 學前 & 親子》頒發「父母最喜愛品牌」
心.啟.晴 連續五年!獲得由荷花集團雜誌《SuperPARENTS 學前 & 親子》頒發的「父母最喜愛品牌」。得到大家多年來的認同,一直是整個心.啟.晴團隊的重要鼓勵!雖然地球先生病了,生活和社會環境亦有很多未能預期,但心理健康,就掌握在大家的手中,我們亦會繼續在不同的平台與大家同行!

電視節目《流行都市》訪問 -『抗疫下心理健康及情緒分析』
新型冠狀病毒疫情持續,手機天天收到不同的防疫資訊,令大家人心惶惶,充滿負面情緒。「心理學家」李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 早前接受 TVB 流行都市 電視節目訪問,與大家一起進行情緒分析,了解何為「焦慮」、何為「強迫行為、強迫思想」?遇到相關情緒狀況,又可以怎樣面對?又有甚麼舒緩方法?
《Super Parents 學前&親子》文章 -『提升夫妻 恩愛關係』
天天在家,難免會追看韓劇、日劇,但原來小朋友都好適合看一種畫面,就是爸爸媽媽恩愛、浪漫的影像!心理學家 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在 4月份的《Super Parents 學前&親子》文章中,與大家分享維繫夫妻關係的要決,而父母間的關係對孩子成長也有莫大的影響。
《Super Parents 學前&親子》文章 -『夫妻關係 別放在一旁』
一直都說著教養孩子的各項要點,不過當中另一項關鍵,卻比較少提及,就是『夫妻的關係』。心理學家 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在 3月份的《Super Parents 學前&親子》文章中,提提各位爸爸媽媽,夫妻恩愛更能滋養家庭!在夫妻關係與教養孩子之間取個平衡,對孩子成長有更多正向幫助。

《Super Parents 學前&親子》文章 -『拆解孩子BB化行為』
上期 心理學家 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 在《Super Parents 學前&親子》文章中,分享了何謂「把孩子BB化」。今期會與大家一同拆解”孩子BB化行為”,當中的方法,父母不防花一些時間來試試,過程中可能會讓大家體會到,文章中的總結。
《Super Parents 學前&親子》文章 -『把孩子BB化』
常說子女在父母眼中永遠都是”小孩子”,但這個”小孩子”實在長大得太快。往往令父母在教養上未必能適時調節。心理學家 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 將在《Super Parents 學前&親子》文章中,分享一些父母常犯的教養毛病和解教方法。今期先談談何謂「把孩子BB化」。
香港神託會培真幼稚園 -「認識幼兒及家長焦慮情緒及基本舒緩技巧」教師工作坊
無論大朋友或小朋友,都可能會因對事情的不確定而有焦慮情緒。早前「心理學家」李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 獲 香港神託會培真幼稚園 邀請舉行「認識幼兒及家長焦慮情緒及基本舒緩技巧」教師工作坊。一同認識幼兒和家長焦慮情緒的特徵、家長對兒童焦慮情緒的影響,及學習基本舒緩焦慮情緒的技巧。
在此再次感謝 香港神託會培真幼稚園 送贈的紀念品。
在此再次感謝 香港神託會培真幼稚園 送贈的紀念品。
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《Super Parents 學前&親子》文章 -『幼兒常發脾氣』
家長們若一直有閱讀 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 的教養文章,都應該會了解小朋友發脾氣背後真正的意思。不過當孩子"發脾氣"和處於"不開心"情緒時,父母該如何處理? 又或如何防止孩子以"發脾氣...

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「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥)獲 基督教協基會元朗社會服務中心 邀請到 元朗麗晶幼稚園 舉行「處理認識幼兒焦慮情緒及基本舒緩技巧」家長講座。讓家長們認識何為焦慮、分辦“好的焦慮”和“不好的焦慮”。當天亦與大家分享,如何培養健康的家長心態,配合基本舒緩技巧,建...
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「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 在 TVB 兒童節目「THINK BIG 天地」擔任專家顧問,從遊戲中了解小朋友。今集透過「圖樣猜猜畫」遊戲,訓練小朋友感覺專注力。 大家可 點擊連結重温節目 內容!! 遊戲名稱:「圖樣猜猜畫」-- 訓練感覺專注力。...
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家長們若一直有閱讀 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 的教養文章,都應該會了解小朋友發脾氣背後真正的意思。不過當孩子"發脾氣"和處於"不開心"情緒時,父母該如何處理? 又或如何防止孩子以"發脾氣...