「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 在 TVB 兒童節目「THINK BIG 天地」擔任專家顧問,從遊戲中了解小朋友。
遊戲名稱:「舉旗不定」-- 考驗參加者的常識和反應能力。
遊戲玩法:平日看到人家舉白旗代表投降,而紅旗就有危險的意思,所以看到這兩種顏色的旗,大家都會特別敏感。在這個小組遊戲中,兩組組員梅花間竹地站著,一手拿著紅旗,一手拿著白旗,冷靜而理性地等候,當聽到主持說出那件物件,如果屬於紅色,就要馬上舉起紅旗,否則就舉起白旗。舉錯會被淘汰出局,最後餘下那一位就算是贏。
「舉旗不定」這個遊戲真的很考驗同學們在壓力情況下的反應,通常在壓力情況下,都會出現一種叫遲滯的現象。當他要存取記憶時,他的腦袋會一片空白,所以多做些呼吸的運動或放鬆的練習,讓大腦有更多養分。這種現象自自然就會減少。
心‧啟‧晴成長坊
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使命 「藉著讓每個人發現自己的內在的資源與能力,讓生命從心出發,啟動潛能,再次發現眼前的晴空。」 成立目的 今日社會,生活節奏急速,每人每日面對生活、家庭、工作等,若未能好好的處理或調節,便容易因工作壓力、家庭及生活的小風波,而感到無助、無力,產生情緒、生活中的不適,甚至影響成為生理疾病。 一方面,我們提供心理咨詢與輔導,協助有需要人士,共同走過生活中的難關,並更有力量地去迎接生命中的挑戰,從中得到更多的成長,令生活更開心、自在、成功。 另一方面,透過社會教育培訓,包括壓力處理、情緒管理、溝通、親子教育等...,從中學習個人素養、溝通方法、個人/家庭成長等...知識,令生活過得更好、更快活。
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