《香港經濟日報TOPick》-『弟妹出世兄姊反常哭鬧 心理治療師：勿說「別與弟妹爭寵」』

當父母準備生第二個孩子時，都會頭痛如果平衡兄姊弟妹間爭寵情況。年長的孩子一旦不適應，甚至會以一些倒退行為來吸引爸媽注意。「＃臨床心理治療師」#李偉堂Ernest(堂哥哥) 早前接受 #香港經濟日報TOPick 訪問，教大家如果調整心態，及透過重塑親子關係，改善情況。

訪問短片➡️ https://youtu.be/NCY1_WKI7WY

清晰指引孩子做事步驟 改善分離焦慮情況

Ernest指，子女假如首次上學，或者經歷悠長假期重返校園，回到家中的時候可能會變得特別扭計。當小朋友扭計的時候，爸媽不要急於責備孩子，要理解孩子突然出現異常，可能因為小朋友上學時需要花特別多的專注力聽課，在學校要遵守規矩，做任何事不能夠從心所願，他們放學回家後，想得到爸爸媽媽更多的關注。

他指出，小朋友如放學回家後出現行為倒退的情況，家長不需要太擔心，這情況一般會維持整個9月，甚至延長至10月，家長反而需要注意，小朋友上學前有沒有哭鬧等分離焦慮的症狀。

他建議，家長可為小朋友上學前訂立一系列程序，例如在上學前先與爸媽擁抱、玩一會兒玩具才出門，每天重覆這些動作，當小朋友掌握這些流程後便能減輕上學前的焦慮，亦能做好上學的心理準備。

新添家庭成員前 家長宜作心理準備
Ernest指，不少父母經常以為生多一個孩子，照顧他們時所感受的辛勞只是雙倍，其實這個想法是錯誤的。

父母準備生第二個孩子前需要調整心態，如照顧第一個小朋友用的是5分的辛勞，再照顧多一個小朋友，那份辛勞並不是「5+5」那麼簡單，而是「5x5」以幾何級數增多。

他解釋，當第二個孩子出生後，父母需要處理兩個孩子的互動方式和關係，舉例說，兩兄弟爭執時，父母便需要出來調停。
假如家長在第二個小朋友出世前未作好心理準備的話，當年紀較大的小朋友模仿妹妹或弟弟扭計時，父母的脾氣便會容易變得暴躁，亦會易責罵孩子「走開點！不要跟弟妹爭寵！」令他們誤以為覺得弟弟／妹妹搶奪了爸爸媽媽所有的注意，釀成子女間的衝突。

讓年長的孩子擔當小助手 重塑親子關係
Ernest分享，當媽媽懷孕的時候，正正是最好時機，培訓年長的孩子如何當爸媽的小助手。舉例說，爸媽準備買嬰兒用品時，可以帶年長的孩子一同前往，照顧嬰兒時亦可以讓小朋友從旁學習。
這種互動的方式會讓年長的孩子感覺親密，一方面他能夠學懂如何照顧弟妹，另一方面亦明白可以用這種較為成熟的方式來得到父母的關注。當弟妹出世後，小朋友便不易學習弟妹的倒退行為來吸引爸媽注意，同一時間亦成為爸爸媽媽好的小助手。

李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）

《香港經濟日報TOPick》-『孩子輸不起發脾氣 心理治療師拆解失敗感成因』

「＃臨床心理治療師」#李偉堂Ernest(堂哥哥) 早前接受 #香港經濟日報TOPick 訪問，拆解孩子“輸不起”的成因。原來有些概念不一定要由父母負起灌輸的角色，反而透過鼓勵孩子參與同輩間活動來學習，效果更明顯。

訪問短片➡️ https://youtu.be/E6meaPB_KSk





爸媽們是否有以下煩惱，與子女玩親子遊戲，例如捉迷藏、踢足球，孩子輸了便發脾氣不玩，如何教導孩子「輸得起」？

TOPick訪問訪問心．啟．晴臨床心理治療師李偉堂Ernest，剖析父母在教導孩子時面對挫敗時矛盾的心情，以及該如何教導孩子面對失敗。

跟父母玩遊戲輸掉 孩子面對「雙重打擊」

Ernest指，父母首先要站在小朋友的角度分析問題，試想小朋友由細到大玩任何玩具，例如玩「煮飯仔」，父母都容讓他擔當主導的角色，孩子永遠擔當廚師的角色，父母則扮演座上客，品嘗孩子的「廚藝」；扮演醫生和病人的時候，孩子永遠扮演醫生和護士，父母則扮演病人讓子女治病。

在眾多遊戲中，唯獨棋子、啤牌這類遊戲，涉及策略和公平原則。父母一旦在遊戲中獲勝，小朋友容易產生挫敗的情緒，覺得「點解爸爸媽媽今次唔讓我？」

更糟糕的是，有些父母認為自己要肩負起灌輸子女「輸得起」的概念，更會用了錯誤的說話與子女溝通，例如：「唔可以咁矛！輸咗就要認！唔可以發脾氣！」

Ernest表示，當父母說出「唔可以咁矛！輸咗就要認！唔可以發脾氣！」這些說話時，小朋友除了要承受輸掉遊戲的挫敗感，更要面對父母突然間變得冷漠無情，可算是「雙重打擊」，情緒波動尤其明顯。

Ernest建議，小朋友跟父母玩遊戲時輸掉，父母可哄小朋友說「唔緊要啦！下次再玩過！」或是拍拍他們的肩膊鼓勵他們，讓小朋友知道父母不會因孩子輸掉遊戲而變得冷酷無情。

讓小朋友從群體活動中學習輸贏

Ernest建議，當父母跟孩子玩棋這類對戰遊戲，如飛行棋、斗獸棋時，孩子初時接觸可能未熟習遊戲規則和玩法，故父母可以稍為讓一讓孩子。然而，當孩子能逐漸掌握遊戲規則時，父母便可以慢慢收起「讓」孩子的心態，激發雙方鬥智鬥力，亦令孩子動腦筋思考如何取勝。

他又指，不應讓孩子從父母身上學習「輸得起」，反應讓他們在群體或平輩當中體驗這種感覺。因孩子在同輩玩樂時輸掉遊戲，只單純經歷失敗的感覺，而其他小朋友從來沒有「讓」過他，故他們不會產生「其他小朋友個個都要讓我」的念頭。

其實父母想要小朋友學習「輸得起」，可以鼓勵他們多參與同輩間的競爭遊戲。只要在孩子輸了的時候給予安慰，接着便鼓勵他再嘗試，這樣反而有效幫助孩子學習承擔挫敗感。

李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）

新地會 -「孩子情緒智商LEVEL UP」家長講座

父母培育孩子，除了要讓他們學會自理能力 、融入團體生活和吸收各方面的知識外，孩子的情緒智商也是一項值得關注的課題。早前「#臨床心理治療師」#李偉堂Ernest (堂哥哥)獲 新鴻基地產 新地會 邀請，舉辦「孩子情緒智商LEVEL UP」家長講座，讓家長們了解如何栽培孩子强項，及建立樂觀與充滿希望的心理質素。
#unleashingmind #EQ #parenting

 

 

 

 

李偉堂, Ernest

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《HK01》-『父母與子火化寵物 從小學習面對死亡 4歲小男孩：好掛住貓貓』

常說小孩和毛孩能夠成為好朋友，但貓狗的壽命比人類短，孩子感情又是如此細膩，作為父母，如何與孩子一同過渡寵物離世的哀傷與思念？來看看一個真實個案，當中父母如何實踐協助小朋友撫平喪寵傷痛的4要點。
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【早前「#臨床心理治⋯⋯療師」#李偉堂Ernest (堂哥哥) 接受 #香港01 訪問】：如何教小朋友接受寵物離世？　父母協助4步撫平喪寵傷痛

https://www.facebook.com/mind.unleashing/posts/1401442849923966

李偉堂, Ernest

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《香港經濟日報TOPick》-『小朋友愛說驚？ 心理治療師：勿混淆「擔心」和「驚」』

如果孩子對任何事都「驚驚」，抗拒去嘗試和接觸，父母可以怎樣做？「臨床心理治療師」李偉堂Ernest(堂哥哥) 早前接受 香港經濟日報 TOPick 訪問，教大家如何從回應孩子的反應開始，讓孩子正確形容心中感受。
大家可點擊連結重溫訪問內容!!

 

不少父母都遇到問題，子女經常說「驚」這個字眼，如「我好驚返學啊」、「我驚同他玩啊」等等，父母應該如何平復小朋友的情緒呢？心．啟．晴臨床心理治療師李偉堂Ernest指出，小朋友經常說「驚」，未必真的是害怕，只是不少爸媽錯誤地將小朋友「擔心」的感覺形容為「驚」，對小朋友的心理發展造成不良影響。

「驚」和「擔心」的分別 

Ernest分析，「驚」的感覺多在生理反應上流露，是一種較為短暫和直接的條件反射。他舉例說，小朋友看見曱甴，父母會跟他說「咦！你驚呀？」，因為父母看見小朋友出現曈孔放大、毛管戙，甚或整個人向後退等生理反應。

至於「擔心」的感覺則較為溫和，小朋友出現擔心情緒時，可能一臉愁容，心中多了些不同的想法，整個人看起來憂心重重。

濫用「驚」字 弄巧反絀

他指出，不少家長會把「驚」和「擔心」混為一談，當他們看見小朋友臨上學前眉頭緊皺、走路又走得慢，一副沒精打彩的樣子，爸媽便會跟他說「你驚返學呀？」，事實上，爸媽們沒有留意到小朋友並沒有出現「驚」的生理反應，小朋友那一瞬間可能只是「擔心」。 

當小朋友看見陌生人時皺着眉，家長又立即跟他說「唔使驚呢個陌生人喎！」這個過程會令小朋友誤會，「擔心」即是「驚」，無疑告訴他這個陌生人跟老鼠﹑曱甴一樣恐怖，無形間便會令小朋友遇見陌生人時的反應放大，看見陌生人便會馬上向後退。

Ernest表示，爸媽將小朋友擔心的感覺形容成驚，長遠而言，小朋友也會將自己「擔心」的情緒形容成「驚」，從而更加抗拒去嘗試和接觸，令他可以發揮的空間減少，故爸媽切忌把「擔心」和「驚」混為一談。 

爸媽們，下次不妨嘗試對子女說：「你係咪擔心返學遇到唔開心的事呀」，從而取代「你驚返學呀？」

李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）