雷霆881節目《起來！大龍鳳！》訪問 - MBTI 16種人格分析- Part 2

完成了 Part 1 的朋友們，可繼續 Part 2 思考模式 的測試題目啦！
新一年新開始，是檢視自己，發掘潛能的好時機！在大家為未來定下新一年的人生目標時，不防想想怎樣安排才能更切合你的"性格類型"？！「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 早前接受雷霆881節目《起來！大龍鳳！》的訪問，一連兩集暢談 MBTI 16種人格分析。大家可以跟著訪問內容一同進行測試，找出屬於你的性格類型，了解自己多一點，走出更豐盛人生！
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測試表格用法：一邊重溫節目，一邊運用下面兩張問卷及一張評分紙。每張問卷代表不同的測試部分，每題問題都分A和B兩個情況，根據自己偏向A或B情況給予分數，但A和B合計不能超過5分。例如第一題，偏向A多少少但亦會出現B情況，就可以給予A 3分，給予B 2分，但不能各給2.5分，最後用評分表將分數表加起來，看看你有多少分？！大家跟著節目內容一起進行測試，就會知道你屬於那種性格類型！

#unleashingmind #mbti

 

 

第一部份問卷：

第二部份問卷：

李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）

 

雷霆881節目《起來！大龍鳳！》訪問 - MBTI 16種人格分析- Part 1

新一年新開始，是檢視自己，發掘潛能的好時機！在大家為未來定下新一年的人生目標時，不防想想怎樣安排才能更切合你的"性格類型"？！「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 早前接受雷霆881節目《起來！大龍鳳！》的訪問，一連兩集暢談 MBTI 16種人格分析。大家可以跟著訪問內容一同進行測試，找出屬於你的性格類型，了解自己多一點，走出更豐盛人生！
測試表格用法：一邊重溫節目，一邊運用下面兩張問卷及一張評分紙。每張問卷代表不同的測試部分，每題問題都分A和B兩個情況，根據自己偏向A或B情況給予分數，但A和B合計不能超過5分。例如第一題，偏向A多少少但亦會出現B情況，就可以給予A 3分，給予B 2分，但不能各給2.5分，最後用評分表將分數表加起來，看看你有多少分？！大家跟著節目內容一起進行測試，就會知道你屬於那種性格類型！

#unleashingmind #mbti

第一部份問卷：

 

第二部份問卷：

李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）

以性格類型 – 職場/擇業盡發揮（二）

回顧「以 性格類型 – 職場/擇業盡發揮（一）」，找到您期望的工作類型，現在為大家解說這個工作類型的特質，以便對我們期望的工作有更進一步的了解。若未完成問題，請先完成它，才繼續閱讀。

問題一

問題一是指您期望的工作專注在那個方向。
選擇答案a表示E（外向），即是您期望的工作主要與外界的人事接觸，期望工作以團隊為主，傾向能與他人互相交流及互動的工作，最好能提供開放的社交環境，可以從中分享自己的想法。另外，工作以行動為主，先行動，之後才再檢討及修正更為合適。對於一些工作節奏快，而且是多元化的工作範圍更感興趣。

相對選擇答案b表示I（內向），即是您期望的工 作主要是專注與深入的自我接觸，期望工作有一個 空間，給予自己獨立工作，若有需要，以小組或核 心對象中聽取深入詳細的意見，作詳細部署，然後 行動。對於一些工作節奏較慢，著重深入發展的工作更感興趣。

問題二

問題二是指工作中要處理的工作特點。

選擇答案a表示S（實感），即是您期望的工作主要是處理一些確定的及具體的資料，如數據…等，建基於能有真接及有型的實際效益的工作。以現實並具體的事務，從而能發揮及應用本身已知的知識，把當前眼下發生的事情處理。

相對選擇答案b 表示N（直覺），即是您期望的工作能發揮想像及 可以有創新發展的空間，建基於新想法及概念，從整體 中啟發靈感，發展及推出新的處理工作的方法。傾向有機會不斷 學習新事物，而且為未來提供新方向的工作。

問題三

問題三是指對工作的決定模式。

選擇答案a表示T（思考），即是您期望在工作中找問題，並進行的分析，並以邏輯、客觀的方式下做決定，以達到公正和公平的工作環境。對於以冷靜而不涉及太多人為因素的工作感到吸引，從中獲得個人的成就感。

相對選擇答案b表示F（情 感），即是您期望的工作以人為本，從別人的立場 考慮，達到互相有益處的工作，而且重視情感與和 睦的工作環境。對於工作中，彼此都可以投入感情，互相支持的 氣氛感吸引，從中能夠獲得別人欣賞。

問題四

問題四是指對工作的態度。

選擇答案a表示J（判斷），即是您期望工作以目標為本，以按照預定的計劃工作。對於面對的工作有既定的模式，從而能預測發展的方向。重點是以「完成」為標準，有嚴謹的方式及時間表最為理想。

相對選擇答案b表示P（認知），即是您期望 的工作以靈活為本，可以隨時按情況而改變計劃， 並提供不同的選擇。對於面對的工作是以靈活、多 變、及挑戰性，而沒有既定方式感吸引。重點是以 「開始」，並不需要太多規定及限期的工作，以自發性為重點。

好 了，對於這四條問題的講解，能否為你計劃的工作帶來更清 楚的方向？而把這四個特點加起來，便形成了一個有趣的工作類 型圖了！

若對以上的組合想知更多，請留意日後的文章。

心．啟．晴 成長坊

當愛的份量到達頂點時，便是一份激情的愛。

愛是……

最近聽了一首感動人的歌曲，歌曲名字是慕容雪由薛凱琪主唱
歌 曲講述一位女子非常愛她的男朋友，愛的程度是傍人也難以用言語來形 容，她把整個人也徹徹底底的溶入這段愛情內，只有他們的世界，她因為他開心而開心，因為他悲傷而悲傷。一天，他要離開她了，他的離開不單是他離開這麼一個 她、離開一段感情，而是一併把她都帶走了，帶走了她的一齊，她不只沒有了他，而且更加沒有了自己，失去了自己，沒有了喜樂的源由，像失去靈魂般。

當 愛的份量到達頂點時，便是一份激情的愛。是一份難以形容的感覺，您會無時無刻地思念她，很想很想見他/她，見到了卻又只滿足於牽牽手、看著對方，甚至什麼 事都不做，不知何解，在他/她面前總是變得反應遲鈍，手足無措，不善言詞，平時機靈聰穎，能言善辯的自己不知遺落在那兒。他/她會為他/她做一些自己能力 做到的事，做一些使對方快樂的事，或是買他/她禮物，弄點美食等等，盡管這些可能是與平日的自己大大不同。這實在幸福，如對方也有著同樣的愛，那真是天底 下最幸福的一對。 但當激情過後，若一方將這份激情演變成擁有對方，那便是造成一段感情的悲劇開始。

把愛一個人演變成擁有對方，要求對方也同樣地愛自己；控制對方的思想；控制對方的行為；要求對方照顧自己的人生快樂。 這樣的愛令他/她感到窒息，壓力越來越大，無力感越來越重，愛得極具負擔，亦極具無奈感。

試 問怎樣才可保證對方同樣地愛自己，您可能把他/她排您人生的第一位，但人生不只是得愛情，還有其他的滿足，如事業、朋友、家庭、學術、靈性…… 。如果他/她與您的排列不同，那麼您又能接受嗎？ 您只會不斷抱怨之外，因為得不到相同的價值而繼續不斷抱怨，但是完全無能為力。
再 者，因為擁有對方，所以要佔據他/她，隨之而來的便是要求對方聽從自己的說話，控制對方的思想；控制對方的行為，試問您自己亦是從心底裏甘心被操縱嗎? 當對方同樣要求您的時候，但相方是平等的，那麼應該誰聽誰呢？ 您亦有您自己的個性，您亦有自己追求的，相方又怎會是完完全全的一樣呢！

最 後要求對方照顧自己的人生快樂，快樂不是別人給予的，每個人都可以憑自己內心的感覺推動自己過快樂的生活，您又可以問問自己，如他/她同樣要求您，要求您 照顧他/她成功快樂，只有少些微事使他/她們不開心，如：生活不夠富裕、與您的家人關係不良好、您沒閒暇陪伴……等，便跑來向您投訴，要求您解決，您能受 得了嗎?
愛不是擁有更不是把自己託負他/她人，真正的愛是沒有條件、沒有限制的愛。
如能把這份愛成為自己的內在動力，去推動自己的事業、學業、專業、靈性等，使之做得更好，更成功，使到自己更有資格去接受這份愛。


歌曲：慕容雪
臨行辭別你　欣賞未夠
分一碟相思豆　冬至送輕舟
紅霞溶掉你　身邊白雪
姑蘇盛產的絲繡　蓋著我消瘦

回頭望得清楚　快樂過很多
但缺乏你　我又擁有甚麼

我不是我　你轉身一走蘇州裡的不是我
以美景掩飾我如舊美好地過
不過不過　都不過抱著你的煙波
誰人能像你感動我
你泛起山川碧波裡的不是我
浮盪你背後河流上泡影　一個又一個
無奈美麗捉緊到手上
如雲石堅穩都會弄破

前塵弄熄煙火　記下了幾多
但記下你　對幸福有用麼 　

我不是我　你轉身一走蘇州裡的不是我
以美景掩飾我如舊美好地過
不過不過　都不過抱著你的煙波
誰人能像你感動我
你泛起山川碧波裡的不是我
浮盪你背後河流上泡影　一個又一個
無奈美麗捉緊到手上
如雲石堅穩都會弄破

和文物好好抱擁　仍難敵心底細雪洶湧
誰人明白我多凍　這種風景我看不懂
只發現雙腳不會動

我不是我　你轉身一走蘇州裡的不是我
以美景掩飾我如舊美好地過
不過不過　都不過抱著你的煙波
船兒河上每天運貨
你帶走春耕秋收每一天渡過
存在我腦內河流上雪景　真正屬於我
其實美麗畢竟太抽象
被文學書本一語道破

那海市蜃樓只是我

心.啟.晴成長坊

物以類聚？取長補短？

常言道「物以類聚，人以群分」，一般來說，共通點更多、差別更少的情侶（簡稱「好夾」），他們之間更容易理解對方，更容易相處，更容易吸引和尊重對方。
然 而性格類型始 創大師 – 榮格博士曾對外向（Extravert – 簡稱E）及內向（Introvert – 簡稱I）有這樣的評論：「儘管這二個傾向的人互相貶低對方而引發衝突，但並不妨礙大多數男士追求對立的女士。」另外，瑞士婚姻諮詢師普拉騰 (Plattner)寫道：「在大多數婚姻中，都是EI結合。」同時，兩位榮格心理分析家格雷(Gray)和威爾懷特（Wheelwright）在 1944年提出「互補性婚姻」理論，看來欣賞對方擁有自己沒有的優點，對與自己不同性格傾向的人產生好感或愛慕之情，卻大有人在，這是否叫做「取長補短， 互補不足」？

針對這點，過去曾做過一個測試，對375對夫妻進行了MBTI測評。就性格類型傾向的結果顯示，以夫妻為例，相同傾向遠遠超過差異。
夫妻的性格類型傾向分佈如下：
所有傾向相同 9%
3個傾向相同 35%
2個傾向相同 33%
1個傾向相同 19%
沒有相同傾向 4%

從結果發現大多數夫妻有2個至3個特質傾向相同！這是否意味著「太過夾」的情侶可能因為太了解對方，所以很快便沒有新鮮感？還是「太唔夾」的情侶在開始時會欣賞對方的優點，而後來卻容忍不到彼此的差異而分開，俗語即是「因誤會而結合，因了解而分開？」

除了這個有趣的結論外，當中還有很多有趣的發現，在往後慢慢告訴你，這些驚人的發現，將會揭示男女之間的吸引力潛規則！

你與你的情侶會是「物以類聚」？還是「取長補短」？

心.啟.晴成長坊

性格類型作為參考的指標，可以看到他們之間的「夾」與「唔夾」?

性格類型（Type）看伴侶關係

在過去的兩性輔導中，以性格類型作為參考的指標，可以看到他們之間的「夾」與「唔夾」，從而可以幫助他們了解對方，發揮互相的長處，補足他們之間的不足。

什麼是性格類型？

在20世紀初，一位出名的瑞士心理學家榮格（C G Jung），他從臨床的經驗與觀察，發現人自出生起便擁有一些特質，而這些特質會一直保持，於是於1921年出版了性格類型（Type）理論。

這 理論引起廣泛的研究與關注，於1942年兩位女士嘉芙蓮．谷嘉．碧瑞斯（Katharine C Briggs）與伊莎貝．碧瑞斯．麥爾（Isabel Briggs Myers）把性格類型理論精研改良，一方面進行了50多年的統計及分析，另一方面進一步研究及擴展，把這理論生活化、具體化，最後成為一套指標測試 （Myers Briggs Type Indicator）。全球每年約有二百五十萬人使用這套測驗，其中超過八十萬人為管理階層，MBTI已成為近年心理輔導界及商界廣泛使用的性格測驗。

看情侶關係

很多情侶在結合的時候都以「我地好夾」或「佢有一d我無的優點」，然而到分開的時候都以「我地好唔夾」或「佢幫唔到我」，究竟在相處之間出了什麼亂子而起了這麼大的變化？

其 實一雙情侶在日常相處上少不免會有衝突，小則口角 – 你罵我時我怨你；大則分離 – 我地係兩個世界的人。從性格類型的角度上去分析，其實很大部分都是情侶間的不同性格類型而引起的，當明白了其中的根源，這些問題與衝突便會得到減緩或消 除。當然，最重要是「你們仍想一起嗎？」

我不會鼓勵人不與自己對立的性格類型的人拍拖或結婚，而是當情侶期望建立長遠關係前，首先是明 白對方與自己的不同，並且有權利地保持其中的差別，並 認識彼此性格類型的優點與盲點，做到「取長補短，互相忍讓」或「床頭打交，床尾和」。當然，最重要是「你們願意為另一半付出嗎？」

心.啟.晴成長坊