2011年1月22日 星期六

應用藝術於輔導中的訓練回顧

應用藝術於輔導中的訓練回顧
今個月中,到訪一間以兒童及青少年為主要服務對象的機構,提供機構同工一天的訓練,主題是把藝術創作加入到輔導工作的技巧,讓同工體驗加入藝術在輔導中的果效。
在開端,以心理投射作為開端,讓同工感受什麼是心理投射。而心理投射,往往在我們日常的說話、行為、表情亦會反映我們內心的期望、情緒與動機。透過圖畫的協助,我們能更有效地了解受助者背景及信念。其後,從心理投射到藝術的創作,從藝術創作到創作後的探索,强調讓受助者感受的「安全」,而輔導員的角色是同行者,並提供「安全」的環境。
當中利用創作於評估及覺察的示範環節中,讓同工感受到附以藝術創作,令輔導工作帶來新的方向;而同工自願參與示範對象,帶動同工們的互動及訓練,那份無私的參與及投入,著實令我感到欣賞。

而在練習的一節,看到同工的認真,讓練習更加充實,練習後同工亦分享他們的體驗,令是次練習更加豐富。在訓練的尾聲,同工們分享對是次的訓練及他們的體驗,充分表現藝術加入到輔導中有著莫大的得著。
對於我作為導師,在今次同工們初嘗藝術與輔導的相附相成的體驗,同工們的投入及積極參與,著實令我感動,特別是作為示範的同工那份勇於體驗的精神,讓訓練更加豐富與精彩。

李偉堂, Ernest 
心.啟.晴專業輔導學院
全人發展心理治療師


2010年11月17日 星期三

李sir 接受雜誌《兒童尖子》訪問

李sir 接受雜誌《兒童尖子》訪問。
專題名為《打開孩子心窗.聽聽寶貝心底話》。
想深入了解小朋友的內心世界,請必細心閱讀本篇訪問。
祝大家每天心啟晴!

2010年10月20日 星期三

蝶變.故事分享

  回家的途中,看到路旁的花卉,想起一個故事:

在一片綠葉上,一隻毛蟲在散步著,牠運用細小而密集的腳群,從一片綠葉行到另一片綠葉,一邊享受著綠葉的美味,一邊驚嘆大自然的神奇與美麗,隨著時間的流動,毛蟲慢慢的長大,為了應付生活的需要,尋找綠葉而奔波,享用美味綠葉而努力,沒有多餘的時間欣賞這個大自然了。

隨著成長的需要,毛蟲利用過去一點一滴累積在內的絲,為自己築起一個繭包圍著自己。毛蟲活在自己築起的世界內...
起初,牠樂於生活在受保護的繭中,不作多想,滿於現狀。

一段時間後,牠開始埋怨,埋怨地方多麼的窄小,連伸一伸懶腰也很難;討厭光線多麼灰暗,連自己的身軀也看不清楚;厭倦這種像坐牢的日子,不知道究竟為了什麼...懷念著以前多采多姿的生活、思念過去自由自在的走動、記掛著過去的日子...

又一段時間後,牠一想再待下去了,拼命想逃出去,一下一下的沖擊著繭,無奈牠沒有足夠的力量,弄至焦頭爛額...

又一段時間後,牠靜了下來,思量著何不在這個時間好好的鍛鍊自己,反思過去、從中學習,雖然牠不知道未來的日子如何,而牠只是利用現在每一刻,好好的學習,重新認識自己,武裝自己,學習以另一個角度欣賞這個世界。

又一段時間後,這個繭已容不下牠的長大,毛蟲亦承這個機會,拼命的擠出去,付出努力、忍受痛苦,最後牠探出頭來,再次看到這個大自然。

當毛蟲再次踏足這個大自然,牠驚訝於這個大自然美麗多了、色彩多了,再看看自己...啊!牠的外型消瘦了,牠的腿比之前有力了,牠更發現在牠的背上長出如畫般美麗的圖案。奇怪的是,這幅圖案隨著牠的呼吸而振動,每當牠吸氣,圖案便會展開平放,每當牠呼氣,圖案便會摺疊起來。再看真一點,呀!這是一雙翅膀!

振一振翅,牠更自由自在的在大自然間飛舞,在更寬大的空間中飛翔,享受廣大的大草原。

2010年10月1日 星期五

新時代教育 - 爸爸媽媽仔女同成長


隨著資訊發達、環境變遷,社會配合而轉營,家庭、教育、工作等…,講求個人潛能發揮的新氣候亦逐步形成,構成廿一世紀新時代新社會新作風。

傳統的「管與教」模式下,父母、老師把認為「好」、「適合」的灌輸給子女,以便在配合當時的社會氣候下成長與發展。 然而長大後成為新時代的爸爸媽媽,又該如何教育子女,以便子女在新社會下得到更好的發展?原用「管與教」的方式?還是配合時代的教育方法?
發現子女的特質,透過適當的引導,充分發揮子女天賦的才能,成為「新一代」的教育模式。這種新教育方式,一方面發展子女的個人長處,另一方面更能配合現今社會的需求與發展。

在傳統與新社會的交接期,新一代的爸爸媽媽要原用傳統的方法,把灌木接技加樑裝成喬木?還是發掘優點,悉心種植,培養出香味撲鼻、花開茂盛的叢林?

新年時節,經過一個公園,其中有一位老伯伯,他是一位退休了的園丁,和他閒聊間,他告訴我一個故事,和大家分享。

多年前的一個新春,園丁正忙著為剛買回來的種子而準備適合的泥土、盆地、肥料、位置,期望它能長出高大堅壯的大樹。經過園丁的一番努力,每日為種子灌溉,種子從泥土中冒出頭來,園丁喜從心來,小生命終於誕生了!!

園丁除了日常的工務處理外,一有空閒,便看看這小生命的成長,看著它一天一天的長大,一天一天的長高,心裏既高興又擔心,高興的是小生命能一天一天的成長,擔心的是它能否長大成高大而堅壯的大樹,供人乘涼、予人遮蔭。於是園丁給它最好的養分、最好的位置,讓它能茁壯地成長。

直到有一天,園丁發現這個小生命生長慢了,園丁正苦惱:「為何它不再長高...」,「這可不行啊!」於是園丁給更多的養分,更好的肥料... 可惜,小生命仍然不長高,只是生出更多的枝葉,這可令園丁惱怒起來,心想:「不行!你一定要長高,這對你才有用!長那麼多枝葉有何好處!」於是園丁便把小生命的枝葉剪去,並把它從泥土中抽起來,進行了一次革命性的手術,園丁利用父母及師父傳授的技巧,進行「接枝」與「基因改造」手術。

手術順利完成了,小生命繼續生長,成為了一「高樹」,園丁很是高興,為自己的園藝技術而得意非常。往後的日子,園丁也不時為小生命做小手術,確保它能繼續成長。

轉眼間,園丁年時也高了,他已沒有太多的精力繼續照顧這個「高樹」,他只能拿著拐杖到這「高樹」下乘涼,同時看著這「高樹」,有時園丁看著看著便想:「何解看起來好像有點奇怪,但怪在那裏...」園丁當然摸不著頭腦,而後來他明白了...

一天晚上,不知何來的大風,把大樹吹得沙沙作響,把垃圾桶也吹翻了... 第二天早上,園丁照樣到公園乘涼,當他行到平時乘涼的地方,給眼前的景色嚇了一跳!小生命承受不了大風的吹襲,斷開了數截,園丁很是傷心,他拾起斷枝,一邊撫弄著斷枝,一邊想著當年的努力,一邊哭起來。然而,園丁覺得有點不對勁,「為何斷折的位置那麼的平滑?」他想起來了,這不正是他為樹木接枝的位置嗎?這不正正是他為小生命接枝的斷口嗎?」

他坐在地上,苦思了半天,跟著大哭起來,「當天它沒有長高,我為何沒有想起它是一顆灌木的種子?他長出那麼多技葉出來時,為何我沒有想起它是一顆灌木...」,同時,他抬頭望著不遠處一群依舊香味撲鼻、葉花茂盛的短叢林...

如果時光可以倒流,光陰可以回轉,園丁發現小生命長出枝葉時,考慮一下小生命這個特點,悉心種植,雖然未必種出大樹,卻會培養出香味撲鼻、花葉茂盛的小叢林。

2010年9月1日 星期三

「我是誰」-通往內心世界之門

  在過去的歲月裏,香港人經歷大大小小不同的風波,尤其是經濟的突變,無疑是對香港人的挑戰。挑戰的不只是他們的是財政上、生活上、健康上,而是他們個人的素質。

當香港在順處時,人們把注意力放在如何享受生活、食得好、住得好、玩得好,享受不同的物質生活,物質成為了生活質素的指標。對下一代,提供很多很多的物質生活,以致對子女的愛,亦以物質來衡量。

當面對金融風暴來臨,生活變得緊張,沒有如前般吃喝玩樂,也沒有如前般瘋狂購物,很多人突然間變得空虛了,有種缺失的感覺,如何填補這份感覺呢?同時,面對工作,有些人擔心失去它,有些人不知無去無從,這份壓力,以往可能吃得好點,買得好點來消解這份壓力,但現在,如何處理這份壓力呢?對子女的物質提供,亦沒如前般了,那如何表示對子女的愛呢?

種種的問題,種種外在的問題,都向著同一個方向,壓迫著我們,這個方向就是我們個人的素質-內在的世界。現在,和大家玩一個遊戲,準備一張紙及筆,然後在紙上回答以下的問題,你想到幾多,便寫幾多。

我是誰?
請,誠懇地請你寫好後,才繼續看。

你會如何描述?

你就寫了你的名字?你寫了你的性別或年齡?
你寫了多少?你就只有這麼多?
我們看一看,你有寫你的名字嗎?你有寫你的性別嗎?你有寫你的年齡嗎?
你有寫你的高度嗎?你有寫你的重量嗎?你有寫到你的外表及身型嗎?
你有寫你平時的心情嗎?你有寫你如何會高興?如何會傷心?如何會生氣嗎?
你有寫你的家屬嗎?你有寫你如何像他們嗎?你有寫你的朋友嗎?
你有寫你的優點嗎?你的缺點呢?你的性格如何?你的特質?或者你的價值觀?

你有寫到以上所有嗎?還是只有其中的數樣?
假如有一天,你認識了一個人,他有著你在紙上寫的所有,那麼他是你嗎?或者你是他嗎?
再看一看你的紙,你覺得有多少人和你「一樣」?你真的只有這些嗎?

你會發現,你不止於此,不妨再看看上述的問題,根據它再寫寫看。

「我是誰」是一個發現之旅,讓我們想想,我們有什麼,我們是什麼,從中你會發現,你對自己的認識有多少,或者你對自己的了解有多少。當中,你如何評價你自己,你會讚自己、還是「彈」自己,你對自己的價值如何看待。當你完成後,你會發現,你開始看到內心的自己,內心的世界。

很多人把注意力放在外邊的世界,漸漸地對自己內在的世界忘記了。然而當外邊的世界發生變化,人們便開始迷失了,有的感到空虛,有的感到迷糊,有的感到失了方向。倘若,他們透過認識自己,發現自己的特點,發現自己的特別之處,那他便能看到另一個世界-「內在」,一個可以令自己信心提昇、令自己成功、令自己得力的寶貴資源。

當你發現這個世界,你便能重尋自我,面對外在世界改變,你也能有信心、有力量去克服,達到成功!

有一天,你和朋友約會時,想到這個遊戲,不妨和他一起玩,幫助他發現自己,並進入內心的世界。

2010年8月22日 星期日

成長.面對.改變

  與大家分享一個故事:

有一天,一個農夫正趕路回家,看到一隻從大樹下跌傷了的小麻鷹。農夫便本著仁慈的心把牠帶回家並養育牠,因為農夫家不大,所以便把小麻鷹與鷄群同住同食,時間久了,小麻鷹已把自己視為鷄群的同類。

數月過去了,一日,一位生物學家經過,看到麻鷹與鷄群同住同食便很驚訝,跟著向農夫問個究竟,農夫說:『牠已成為鷄了。』但生物學家卻認為每種生物均有其原型與本性的,於是便與農夫打賭。
第一天,生物學家把麻鷹抱起來,並放於手臂上說:『你不是屬於地上的,你是屬於天空的。起飛吧。』麻鷹不知如何是好,但看到鷄群在食東西,於是便跳回地面爭食去。

第二天,生物學家把麻鷹帶到屋頂上,並高舉起來說:『快點飛吧,這才是你的本性!』麻鷹很迷茫,但看到鷄群在食東西,於是跳回地面爭食去。

第三天,生物學家把麻鷹帶到山頂上,並高舉起來說:『你可以選擇地上或天空,因為你會選擇你喜歡的,或者你可以跟從你的本性去做吧!』麻鷹看不到農家,開始有點動搖,於是便試著拍動翅膀飛起來。開始時,有點生硬,但後來牠已飛得很高很遠,亦沒有回到農家去。

很多人也認為,麻鷹自小便在農家長大,牠最後也會不適應新環境而返回老家的。

事實上,麻鷹不會忘記牠的童年成長環境,不會忘記牠的家庭成員,只是當牠知道自己的本性後,牠或會遇然在農家飛過,懷念一下,跟著便揚長而去,繼續向牠的晴空啟程。

《Super Parents 學前&親子》文章 -『幼兒常發脾氣』

家長們若一直有閱讀 心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥) 的教養文章,都應該會了解小朋友發脾氣背後真正的意思。不過當孩子"發脾氣"和處於"不開心"情緒時,父母該如何處理? 又或如何防止孩子以"發脾氣...